枸杞菠萝粥是一道营养丰富、味道独特的粥品,它不仅具有枸杞和菠萝的特色风味,还有助于养颜美容、增强免疫力。下面就来介绍一下如何制作枸杞菠萝粥。

枸杞菠萝粥的材料有哪些

制作枸杞菠萝粥需要准备鲜菠萝、糯米、枸杞、水、冰糖等材料。

如何制作枸杞菠萝粥

将糯米用清水浸泡30分钟,然后用清水洗净。将浸泡好的糯米放入煮锅中,加入适量的清水,大火煮沸后改为小火煮熟至米饭糯烂。

什么时候加入枸杞和菠萝

当米饭煮至八成熟时,加入适量的枸杞和切好的菠萝块,继续煮至米饭完全熟烂,菠萝变软糯。

最后如何调味

在粥快煮好的时候,增加冰糖的味道,可以根据个人口味调整糖的用量。煮熟后,关火,搅拌均匀。

枸杞菠萝粥的功效有哪些

枸杞富含维生素C和多种微量元素,具有养肝护眼、滋补身体的作用。菠萝中含有丰富的维生素C和溶解酶,有助于促进消化和增加免疫力。

枸杞菠萝粥虽然制作过程稍微繁琐,但却是一道养生美食。无论是早餐、午餐还是晚餐,都可以享受这碗营养丰富的粥品,为身体带来健康和活力。不妨尝试一下,相信你会喜欢上这道美味的粥品。