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食用沙果的注意事项

沙果的食用注意事项,主要是要注意沙果的果仁,沙果的果仁含有一种对身体有害的化学毒素,不宜食用,可能会表现出中毒的症状,所以在吃沙果时习惯啃到果核。
沙果的食用注意事项主要有:
1、适量吃:沙果酸涩,吃多了容易伤胃,脾虚或者患有胃病的孕妇更要少吃,每次吃2-3个即可;沙果所含水份含量高,多喝水有益健康,让皮肤看起来有水嫩之感,人体每天大约需要1000毫升水,若过多也会另身体承受不起,常上厕所等副作用。
2、注意清洗:现在水果农药残留比较严重,会使用很多的化学农药杀虫,所以在沙果的表皮有很多农药的化学残留物和滋生的多种细菌。孕妇生吃沙果时,要注意清洗,用盐水泡沙果十分钟再吃;
3、脾弱气虚的孕妇和脾胃不好者体质的人应忌口,少吃沙果。
4、一定要注意购买熟透了的沙果食用,没有熟透的沙果口味不好,难以让人接受。

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