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草莓的食疗功效

草莓不仅营养成分的含量丰富,同时它还有不错的食疗功效,如果身体发生一些不适的时候,食用草莓是可以起到缓解的功效。
功效一:养肝明目
草莓中含有胡萝卜素,它可是合成维生素A的重要物质,因此具有养肝明目的功效。
功效二:补血
草莓可以缓解贫血,还能调理胃肠道的健康。
功效三:防癌
草莓中的鞣酸含量是很丰富的,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
功效四:润肺生津
草莓可以去除肺燥肺热,滋阴润肺,能够让呼吸更加畅通。
功效五:通便
草莓中含有果胶和纤维素,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘、痔疮,甚至肠癌的发生。

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