欢迎登录哝方便 免费注册
哝方便首页
购物车0
最新加入商品

购物车共0件商品

查看我的购物车

我的哝方便
关注我们
关注哝方便电商平台农产品商城二维码

柿子除了润肺化痰,还有这些功效

柿子,是秋天的时令水果,甜味位居水果之首,被称为“嘴甜的金果子”。柿子是我国的5大水果之一,原产地在中国,栽培也有1千多年的历史。柿子外表多为桔黄色,口感软糯,营养丰富。柿子,除了我们常用来的润肺化痰,还具有什么样的功效?

柿子

柿子营养丰富

柿子香甜可口,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、维生素A及矿物质元素钙、铁、锌、磷等,其所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子性寒、味甘涩,具有生津止渴、润肺化痰、健脾益胃、凉血止血、润肠通便等功效,对大便干结、喉痛干咳、吐血等症有辅助作用,因此适量吃 一下柿子对人体很有好处。

柿子的功效

柿子的功效

一.润肺化痰

柿子属于一种性质寒凉的水果,它能滋阴润肺化痰止咳,平时人们出现咳嗽痰多以及肺燥等不良症状时,可以吃一些柿子,对止咳化痰具有帮助。

二.生津止渴

柿子具有生津止渴的功效,平时我们用来对烦热口渴以及阴虚肺燥等症的调理,能有效缓解这些不良症状。

新鲜柿子

三.解酒

柿子解酒也是一把能手。当喝醉时,不妨来两个柿子,柿子含有的活性成分能净化血液,可以加快血液中乙醇的氧化,能让它分解成水排出体外,从而达到醒酒的目的。

四.润肠通便

柿子富含果胶,和有机酸,都具有良好的润肠通便作用,能够很好地促进肠胃消化,帮助缓解便秘,保持肠道正常菌群生长。


欢迎转载,转载请注明出处:哝方便(http://www.nfboao.com/)

0条评论
收藏点赞
评论