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百香果的这些功效,已经表明它不仅仅是水果了,不吃就浪费了

【哝方便商城】相比南方人一定都听说过百香果吧,尤其是两广人民,那酸酸甜甜的百香果啊,直接掰开就能吃了,如果用来泡水再加上一点蜂蜜,也是绝佳的饮料啊。

百香果

百香果也叫西番莲,热情果,是一种热带水果,果肉橙色,种子可以食用。 百香果香味浓郁,有很好的镇静效果,可以去皮生吃或榨成鲜果汁,一杯鲜百香果汁脂肪含量低(仅1.6 g),富含蛋白质(5.2 g)和碳水化合物(55 g),维生素C、维生素A、钾 、铁和膳食纤维含量都很丰富。


维生素C是一种抗氧化物质,可以减少患心脏病和癌症的概率。维生素A对提高人体抗感染能力和提高视力有重要作用。
钾是一种电解质,有助于维持体液水平。人体每日摄入足量的钾可以帮助降低血压,维持肌肉能量,缓解关节炎症,控制中风发作,缓解头痛。
铁有助于提高人体能量水平,促进睡眠,提高免疫力,最重要的功能还是有助于血液中氧气运输。
膳食纤维是人体必要的,有助于防止便秘,降低胆固醇和血脂。然而,已经有无数的事例证实了百香果藤对改善情绪的作用,最简单的方法就是吃一些百香果提取物。

一天吃一个百香果可以远离失眠,同时百香果也是癌症杀手。果汁,但主要是百香果的叶片中含有生物碱,具有降血压、镇静和解痉挛作用。目前百香果的叶片被许多国家用来制药。
百香果花有轻度的镇静作用,并能帮助促进睡眠,已被用于治疗紧张和容易激动的孩子、支气管哮喘、失眠、神经胃肠功能紊乱以及更年期问题。百香果花有时被用来作为一种温和的致幻剂。

黄色西番莲提取物能杀死组培的癌细胞。发挥这一防癌抗癌作用的植物化学物质是类胡萝卜素和多酚物质。一项研究还表明,食用紫色百香果果皮提取物可以减轻哮喘症状。

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