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为什么会“白了少年头”?

一般人中老年以后,即5、60岁之后头发逐渐变白是比较正常的。但如果你白发出现得比较早,十几二十岁出头就早已白发苍苍,那么就要到医院诊断是什么原因引起的,那么白头发怎么诊断呢?白发的检查一般根据临床症状来判断,医生会通过观察头发状态,询问病史来确诊。部分情况还要进行血常规和毛发检查。头发变白的原因有很多,如遗传,工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏。

看到头上偶尔一两根白发,总是忍不住想连根拔起有木有!但这白发拔了,也还是会继续长,根本治标不治本,这白头发怎么变黑呢?下面3点必须知道!
第一、想要白头发变黑,首先注意自我调节,有个好的情绪、睡眠对预防白发有很多大的作用。不要过度疲劳,工作要劳逸结合。
第二、补充营养对于治疗白发才是最关键的一步,有很多人长白发是由于营养缺乏引起的,所以平时要多吃些维生素B族、优质蛋白质、铜铁锌等微量元素含量高的食物,像是海产品、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等。
第三、及早治疗,如果你的白发已经多到影响形象了,那么最好还是到医院查明是什么原因导致,及时对症下药!

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