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吃这些东西,白头发变黑头发!

治疗白头发,除了对症下药,通过饮食的调理也能防治白头发的滋长,那么白头发吃什么能变黑呢?
红枣杞子煲鸡蛋
材料:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个
做法:把红枣,枸杞子,鸡蛋一起加水煎,注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的,蛋熟后去壳再煮几分钟,鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。
黑豆雪梨汤
材料:黑豆30g,雪梨1或2个。
做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。
这食疗每天2次,但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。
猪肾核桃汤
材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g
做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时,再用小火炖,直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾,核桃补脑,对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的,每日1剂,连吃7-10日。

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