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龙眼干泡水喝,不仅抗癌安神,还能够淡斑减肥,爱美的女士不容错过!

龙眼干有很好的抗菌消毒,对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多,泡水喝的操作方法最简单,只需要用开水冲泡然后服用就可以了。

龙眼干营养价值比鲜龙眼还高

很多人都会误以为桂圆被晒干了之后营养元素会大量流失,事实并不是这样的。经过处理后的龙眼干只是流失了水分和水溶性维生素,更多的营养成分都被留住了,且相比新鲜龙眼不易上火,反而有很好的保健养生功效!

龙眼干最为常见的功效

龙眼干最为常见的一种功效就是益气补血了,相信对于这个泡水喝的好处大家都是比较熟悉的。除此之外,龙眼干服用之后还可以起到增强记忆力的作用,如果是工作繁忙的上班族还有学习压力大的学生,将龙眼干泡水喝是一件再合适不过的事情了。 

很多人出现失眠的情况,这不仅会影响我们的精神,同时还会对生活以及学习造成严重的干扰。这个时候可以适量的多服用一些龙眼干泡水,因为龙眼干安神的效果非常的不错。除此之外,平时生活中如果出现了心悸心慌还有健忘等毛病,都可以通过服用桂圆水来获得治疗。

桂圆也具有一定的抗菌功效,特别是对癌细胞的防治功效非常的不错。平时生活中科学的服用一些龙眼干水,可以很好的消除身体疲倦,同时还可以提高抗病能力。

具体的龙眼干泡水喝的方法如下:
材料:红枣、龙眼干、冰糖、开水。
做法:首先需要将红枣还有龙眼干洗干净,再对半切开之后去掉果核,然后再洗干净沥干水分备用。将龙眼干、红枣以及冰糖一起放入杯中,再加上开水泡水喝就足够了。
也可以将所有的食材一起放入锅中熬煮,用小火熬煮半个小时的时间,并且一直用勺子在锅中搅拌,制作成膏状就可以了,最后密封好放入冰箱,想要服用的时候取出来用开水冲开就可以了。

注意事项

干龙眼属于干货,所以日常饮用不宜多。况且干龙眼解决失眠也只是辅助的效果,主要是补气安神,所以不可当药使用,如果患有严重失眠还是应该早日咨询相关的专业医生。

当然了,有些小伙伴平时比较忙,对于大多数龙眼干都是带壳带核的,哝方便提供一款最最方便的正宗高州龙眼肉,无壳无核,不用再麻烦剥壳,可以直接食用。点击【立即下单】,就可以购买到最简单方便的龙眼肉了。


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