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教你5招食荔枝不上火的小技巧!

荔枝味道棒棒,可是不能多吃哦。荔枝是很容易上火,使人牙疼喉咙肿,吃的过多还会诱发其他身体问题呢。那么荔枝怎么吃不上火呢?
1、控制荔枝上火最有效的办法就是每次吃的话不要超过10颗,尤其是儿童,每次吃3-4颗即可,不可过量;

2、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等都对上火有预防作用哦;

3、吃荔枝时,把剥开果壳后的那一层薄薄的白膜和肉一起吃下去;吃完荔枝后,把荔枝底部的白色蒂状部也吃掉,这样有效防止上火;

4、用新鲜的荔枝叶,荔枝壳煮水喝,这样也可以防治吃荔枝上火呢;

5、在吃荔枝前,把荔枝泡在盐水中,过一个半小时左右再吃,这样对于降火有一定的帮助。

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